Łosoś z Pieczonymi Ziemniakami

Dodano: 2020-04-07 godz. 19:28

Łosoś na parze z ziemniakami z piekarnika

Ryby to bogaty w kwasy omega-3 pokarm. Nie trzeba mówić o tym, jak ważne są dla rozwoju dzieci oraz dorosłych.


Czas przygotowania: 
ryba - ok. 20-25 minut; ziemniaki - 30-40 minut


Do przygotowania ryby potrzebujemy:

Filet z łososia (około jeden filet na jedną osobę)
Pieprz cytrynowy
Sól
Pieprz
Masło


Przygotowanie:

Filety z łososia przyprawiamy według uznania. Polecam pieprz cytrynowy, który nadaje rybie kwaskowatego posmaku.
Jeśli nie mamy pieprzu cytrynowego, to można użyć zwykłego i skropić filety sokiem z cytryny. Filety gotujemy na parze 20-25 minut.

Po wyjęciu, na łososia kładziemy kawałek masła.

Posypujemy świeżym koperkiem lub pietruszką.


Do przygotowania pieczonych ziemniaków potrzebujemy:

Ziemniaki
Oliwa z oliwek
Brazylia
Tymianek
Papryka słodka
Sól
Pieprz


Przygotowanie:

Ziemniaki obieramy (można nie obierać, tylko wyczyścić szorstką szczotką) i kroimy w łódeczki. Wkładamy je do miski.
Dodajemy oliwę z oliwek oraz przyprawy według uznania.
Rozkładany ziemniaki na blaszce i pieczemy w rozgrzanym do temperatury 180-200°C piekarniku przez około 30-40 minut.
W połowie pieczenia należy je przewrócić, aby upiekły się równomiernie.

Oczywiście możecie podać także z ziemniakami z wody - też będzie super wink


Uwagi:
Polecam przygotować ziemniaki trochę wczesnej niż rybę, żeby na nie nie czekać wink.

 

Mamy nadzieję, że wypróbujecie ten przepis. Smacznego!

 

Chronione przez Copyscape


WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE

Portal DziecioChatki.pl


Podziel się ze znajomymi
Miejsca przyjazne dzieciom
Wyszukiwarka noclegów przyjaznych dzieciom
Gdzie chcesz spędzić wakacje z dzieckiem?
Dodaj komentarz
Administratorem Państwa danych osobowych zebranych w trakcie korespondencji z wykorzystaniem formularza kontaktowego jest CREONET Hanna Wróbel z siedzibą w Ostrowie Wielkopolskim, przy ul. Wysockiej 1, 63-400, e-mail: dzieciochatki@op.pl. Dane osobowe mogą być przetwarzane w celach: realizacji czynności przed zawarciem umowy lub realizacji umowy, przedstawienia oferty handlowej, odpowiedzi na Państwa pytania – w zależności od treści Państwa wiadomości. Podstawą przetwarzania danych osobowych jest artykuł 6 ust. 1 lit. b Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych (RODO), tj. realizacja umowy lub podjęcie czynności przed zawarciem umowy, artykuł 6 ust. 1 lit. a RODO, tj. Państwa zgoda, artykuł 6 ust. 1 lit. f, tj. prawnie uzasadniony interes administratora – chęć odpowiedzi na Państwa pytania i wątpliwości. Dane osobowe będą przetwarzane przez okres niezbędny do realizacji celu przetwarzania, tj. do zawarcia umowy, przedstawienia oferty handlowej, udzielenia odpowiedzi na Państwa pytania lub wątpliwości i mogą być przechowywane do upływu okresu realizacji umowy i przedawnienia roszczeń z umowy. Osoba, której dane osobowe są przetwarzane ma prawo dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania oraz prawo do przenoszenia danych osobowych, z zastrzeżeniem, że prawo do przenoszenia danych osobowych dotyczy wyłącznie danych przetwarzanych w sposób wyłącznie zautomatyzowany. Osoba, której dane osobowe są przetwarzane na podstawie zgody, ma prawo do jej odwołania w każdym czasie, bez uszczerbku dla przetwarzania danych osobowych przed odwołaniem zgody. Osoba, której dane osobowe są przetwarzane ma prawo wniesienia skargi do właściwego organu nadzorczego. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak brak ich podania spowoduje niemożność realizacji umowy, podjęcia czynności przed zawarciem umowy, przedstawienia oferty handlowej, odpowiedzi na pytania lub wątpliwości.