Wyjazd w góry z dzieckiem

Jeśli szukacie dobrych miejsc na noclegi z dziećmi w górach lub dłuższe wakacje w górach z dzieckiem, zajrzyjcie tu: Miejsca Przyjazne Dzieciom w górach - z udogodnieniami i atrakcjami dla maluchów, sprawdzone i polecone przez Rodziców małych dzieci 

Jakie są korzyści dla zdrowia dziecka z wyjazdu w góry?

Wakacje w górach z dzieckiem to źródło zdrowia. Klimat górski jest silnym bodźcem dla organizmu. Jest bardzo korzystny zwłaszcza dla dziecka z astmą, alergią wziewną czy niedokrwistością.

Czyste, ostre powietrze, zmiany ciśnienia, częste zmiany pogody doskonale hartują. Poprawia się apetyt i funkcjonowanie dróg oddechowych dziecka, zwiększa się ilość hemoglobiny we krwi. Piesze wędrówki usprawniają i dotleniają cały organizm.

Wycieczki po górach z dziećmi

Od razu możemy założyć, że wędrówka szlakiem w górach z dzieckiem będzie trwała o wiele dłużej. Wybierajmy krótkie, proste trasy, z których w razie potrzeby będziemy mogli szybko powrócić. Najlepiej, gdyby po drodze było schronisko. Z jednej strony - to kolejna atrakcja na trasie, z drugiej - miejsce, gdzie można się ukryć w razie zmiany pogody.

Zarezerwujmy czas na buszowanie wśród jagodowych i malinowych krzewów, obserwację małego żuczka, motyla czy ptaszka. Na taką wyprawę przyda się lornetka i lupa. Piesze wędrówki poprawiają kondycję naszego malca i wspaniale dotleniają organizm. Przy tym mogą być fascynujące, jeżeli pozwolimy mu na spokojną obserwację otaczającej przyrody, a nie będzeimy pędzić przed siebie z "wywieszonym językiem".

Jeśli jednak nasze dziecko w górach oznajmia, że się nudzi, urozmaicajmy wędrówkę na inne sposoby. Śpiewajmy razem piosenki, możemy opowiedzieć bajkę albo urządzić konkurs, kto pierwszy odnajdzie następny znak na szlaku. Dostosujmy tempo marszu do najmłodszego uczestnika wyprawy. Wybierajmy tylko takie trasy, na których sami czujemy się pewnie.

Nie zapomnijmy o gorącej herbacie w termosie (pogoda w górach bywa zmienna), niegazowanej wodzie mineralnej, kanapkach i czekoladzie, czapeczce z daszkiem lub kapelusiku, kremie ochronnym, kurteczce przeciwdeszczowej,  ubraniu na zmianę oraz oczywiście latarce i mapie.  Najważniejsze dla  dziecka są jednak solidne, trzymajace  kostkę buciki ( dla nas oczywiście też   ).

Urlop z niemowlakiem w górach

Jeśli jesteśmy rodzicami niemowlęcia, wcale nie oznacza to, że musimy zrezygnować z górskich wypraw. Lepiej jednak wędrować z malutkimi dziećmi w niższych partiach gór. Wysoko (powyżej 1200m.n.p.m.) jest niższe stężenie tlenu i duże nasłonecznienie. Poza tym dla naszego szkraba taka wyprawa mogłaby być zbyt męcząca, nawet w nosidełku. Z niemowlęciem w nosidle (młodsze z przodu, starsze na plecach) lub wózku (najlepiej terenowym, na dużych, pompowanych kołach) można spacerowac po dolinach (np. Chochołowska, Kościeliska) lub po prostu wyjechać w niższe góry, np. Beskidy.

Nosidełko dla niemowlęcia w górach musi być koniecznie zaopatrzone w daszek chroniący przed słońcem i zakładany w razie złej pogody pokrowiec przeciwdeszczowy. Musimy też pamiętać, że maleństwo nie rusza się. Podczas, gdy my jesteśmy spoceni z wysiłku, jemu może być chłodno. Powinno być w związku z tym ubrane cieplej niż my. Sprawdzajmy jego kark - jeśli jest chłodny oznacza to, że jest mu za zimno, jeśli spocony - za gorąco. Zabierzmy też małą poduszeczkę, lub specjalny zagłówek, żeby miało na czym oprzeć główkę gdy zaśnie. Łagodne kołysanie i świeże powietrze nastraja do drzemki. Jeśli nie mamy własnego nosidła możemy takie wypożyczyć. Cena za tydzień wynosi około 80 zł.

W górach musimy oczywiście często robić przerwy w marszu, żeby dziecku podać pierś lub butelkę albo danie w słoiczku (świetnie się na takich wyprawach sprawdzają), przewinąć i pozwolić odpocząć jego kręgosłupowi (własnemu zresztą też ). Dlatego weźmy ze sobą koniecznie karimatę.